quarta-feira, 25 de abril de 2012

Encontro Semanal



Olá Pessoas!


Amanhã tenho um encontro muito importante, vou ver minha querida Nutricionista e nova amiga Karine.

desde o começo do Ano (2012) Entrei para um grupo e emagrecimento, e temos nosso encontros todas as Quintas Feiras, sem perco um pouco, ,mas sempre é bem pouco mesmo, mas semana passada tive uma bela surpresa , quando ao subir na balança Karine me falou que eu avia Perdido 900 Gramas.
Para uma pessoa magra isso não é nada, e para uma pessoa gorda isso .... também não é nada, em relação a fazer diferença no corpo, nas roupas, mas emocionalmente falando isso é uma tonelada e mais perdida em uma  semana.
 Vocês não tem nem ideia da Ansiedade que estou sentindo em ver amanhã o resultado de mais uma semana de uma especie de dieta que estou fazendo, pois afinal, nem sempre tenho em casa o que realmente deveria ter para uma alimentação adequada. 
Beijokas e logo volto para contar o resultado.





quarta-feira, 18 de abril de 2012

Como se muda uma vida

Como posso fazer para mudar uma vida, vivida assim , 
meio sem regras durante tanto tempo.
A pelo menos uns 20 anos eu vivo uma vida sedentaria, 
Sem muito esforço consegui acumular um bom bocado de kilos.
E agora descobri que estou com a saude debilitada por conta de todos esses fatores,  e ai volto a preguntar aos ilustres amigos.
Como se muda uma vida?!?!?!?!
Espero poder contar com o apoio de quem por aqui aparecer.
Beijos e logo logo voltarei com mais noticias.